Ruah

Em Philia, o Padre Marcelo Rossi se abriu sobre sua depressão e tratou sobre males contemporâneos que afligem o espírito. No novo livro, Ruah, ele recorda o período em que chegou a pesar 128 kg, devido ao uso de anti-inflamatórios e à depressão, conta como uma dieta desequilibrada o fez perder peso demais e divide conosco o que aprendeu com essa experiência, como a importância de uma reeducação alimentar com acompanhamento médico.

Ruah é o resultado de uma fase de aprendizado, orações, mudanças de hábitos em busca de bem estar.  Em seu processo de perda de peso, o Padre Marcelo manteve sua rotina de atividades físicas, se viu livre das dores na coluna e percebeu que precisava se alimentar de forma equilibrada. Às vezes estar no peso correto não é garantia de estar saudável, se a pessoa não tem uma alimentação balanceada, deixa de dormir o necessário para renovar suas energias e não tem uma atitude otimista diante das dificuldades.

De acordo com o Padre “este livro tem a intenção de ajudar você a perceber que Deus também se preocupa com o seu corpo. Este seu corpo que é o templo do Espírito Santo. (...) Cuidar da própria saúde e valorizar o seu corpo é estar em sintonia com o amor de Deus”.

CURIOSIDADES:

• Livro de autoajuda mais vendido no Brasil no ano de 2016